American College of Sports Medicine에는 심장 운동을위한 두 가지 기본 권장 사항이 있습니다. 첫 번째는 30 분의 중등도 심장 박동을 일주일에 5 번 제안하고, 두 번째는 20 분의 강렬한 심장 박동을 일주일에 세 번하는 것이 좋습니다. 낮은 지위에도 불구하고 Montclair Prep의 최고의 팀은 San Fernando Valley에서 가장 존경받는 대규모 학교의 힘에 맞춰 일관되게 개최했습니다.Fauria는 Encino의 Crespi에서 고등학교 축구를하고 West Hills의 Chaminade에서 조교로 일했습니다. 그는 그가 지역 학교에 축구를 할 수 있기를 희망한다고 말하면서 그 지역에 남을 수 있다고 말했다.
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